Dieses Bewegungsangebot richtet sich an gesundheitsbewusste und gesunde Menschen. Mit funktionellen Übungen, die den Rumpf trainieren, machen wir Übungen mit kleinen Geräten, sowie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, wodurch Kraft, Koordination und Ausdauer verbessert werden.
Hinzu kommen Wahrnehmungs-, Atem- und Entspannungsübungen. Die professionelle Anleitung und Korrektur vermeidet Fehlhaltungen und fehlerhafte Ausführungen, damit der Erfolg maximal ist.

Ansprechpartner  Trainingszeiten  Termine