Bewegung tut gut
Im Mittelpunkt der Kurse steht für uns als Übungsleiter die gemeinsame Bewegung mit den Teilnehmern. Fit bleiben, neue Menschen kennen lernen und Freunde treffen, dass alles finden Sie in unseren Kursen.
Gymnastik ist unendlich vielseitig!
Schnellübersicht (fahren Sie mit dem Mauszeiger über die Überschrift, Sie werden weiter geleitet und erhalten dann detailiertere Informationen)
Power-Fit, Jugend und Erwachsene
Do. 20:15 – 21:45 Uhr
Turnhalle Hainbundschule
Fat-Burner, Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene
Macht Pause
Pilates, Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene
Do. 18:30 – 20:00 Uhr
Sporthalle Vogtschule
Hanteltraining/CrossFit NEU
Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene
Do. 18:30 – 20:00 Uhr
Sporthalle Vogtschule
ZUMBA
Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene
Mo. 19:15 – 20:15 Uhr
Turnhalle Hainbundschule
Fit mit Gymnastik für 60+
Di. 17:00 – 18:00 Uhr
Turnhalle Hainbundschule
Frischluft Fitness für 50+ NEU
Di. + Do 10:00 – 11:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Friedhof Junkernberg
Fit am Vormittag für 60+
Mo. 09:30 – 11:00 Uhr
Sporthalle Weende, James-Franck-Ring
Jedermänner, für 60+
Do. 19:15 – 22:00 Uhr
Sporthalle Vogtschule
Er + Sie, für 50+
Mo. 20:15 – 21:00 Uhr
Turnhalle Hainbundschule
Funktionsgymnastik, für 60+
Di. 15:30 – 16:30 Uhr
Turnhalle Hagenbergschule
Do. 15:30 – 16:50 Uhr
Turnhalle Hainbundschule
Rückentraining, Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene
Rückengymnastik
Mi. 18:00 -19:00 Uhr
Sporthalle Weende, James-Franck-Ring
Rückenschule
Di. 17:00 – 18:00 Uhr
Sporthalle Vogtschule
Yoga, Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene
Yoga-Mix Macht Pause
Mi. 19:00 – 20:00 Uhr
Sporthalle Weende, James-Franck-Ring
Yoga für Anfänger Macht Pause
Rehasport 50+
Fr. 15.00 – 16.30 Uhr Teilnahme nur auf Anfrage
Sporthalle Weende, James-Franck-Ring